Недавно я показывала видео, как выглядит сильно спазмированная область поясницы у собаки и как это увидеть во время массажа или даже поглаживаний. Многие спросили, откуда вообще берутся  эти мышечные зажимы в теле. Почему зажимаются мышцы настолько, что начинают влиять на поведение и как вообще этот процесс происходит.

И вот мне подвернулся отличный пример, на котором я вам и расскажу.
Этот пример – я сама.

Телефон как причина мышечных зажимов

Все же знают, какого размера современные мобильники? Иногда их сравнивают с кирпичом)) потому что большие.
На прогулках с собакой я всегда кладу телефон в левый карман. Пока это были небольшие телефоны, те, что остались в прошлом, это никак не влияло на мои движения. Но уже лет этак 5 телефон в кармане мешает, например, наклониться и поднять что-то с земли левой рукой. Мячик, например, который Ергану надоело нести. Или какашки собрать. Соответственно, я когда наклоняюсь, все делаю правой рукой и избегаю использовать левую – неудобно же, телефон в кармане куртки или джинсов мешает.

Я вообще не обращала особого внимания на это до последнего года и особенно до этого лета, пока не обнаружила, что правой рукой я могу спокойно дотянуться до земли, а левой – не могу. Сильно тянуло спину, бедро и ягодицу, потому что я перестала использовать этот тип движений. И ощущение жесткости мышц с левой стороны мне не нравилось, как будто бы я как тот робот с планеты Шелезяка из «Тайны третьей планеты».

Решение было – начать наклоняться и поднимать с земли левой рукой. Поначалу было очень сложно. Во-первых, нельзя наклониться так же быстро, как правой стороной: это будет и больно, и очень неполезно. И если пробовать быстро, то тогда я начинала сгибать колени или разводить колени в сторону, чтобы было легче. Короче, плохой вариант. Во-вторых, приходилось сознательно на этом фокусироваться, а это всегда требует сил.

Первые дни было вообще дико некомфортно и казалось, что я никогда не буду наклоняться левой стороной так же, как правой.
Спустя 3 недели ежедневной практики я уже почти (почти! а не так же) легко без подготовки и разогрева могу поднимать предметы левой рукой, как и правой. Сегодня вот как раз обратила внимание, что стало сильно легче.
Пока стороны работают не одинаково, но уже близко к тому. Если продолжу, то все восстановится. Если заброшу, все очень быстро вернется обратно.
Если смотреть на эту ситуацию шире, то такой дисбаланс влияет на все мои движения. И то, как я хожу, бегаю, двигаюсь в течение дня. Если это не исправлять, то перекос будет усиливаться, а значит, мои суставы и позвоночник не скажут за это спасибо.
При этом я описываю абсолютно спокойную ситуацию: нет ни травм, ни других ухудшающих состояние моментов.

Могут ли у щенков быть мышечные зажимы?

Теперь перенесем это на собаку.
Кто-то писал «но ведь у щеночков зажимов еще не может быть» – и это, увы, не так.
Роды и то, как они проходят, сильно влияют. Даже если они прошли благополучно и тем более – когда прошли неблагополучно.

Нет симметричных животных или людей. У всех есть определенные асимметрии, а значит – дисбаланс. Знать про них, не делать то, что их усиливает, работать с ними очень важно для профилактики заболеваний.
Например, собака во время прогулки уколола себе подушечку лапы. Там нет ранки, никаких следов, но ей неприятно. Она уже (неосознанно, конечно) будет чуть облегчать эту лапу, перенося вес на другие, чуть зажимать там мышцы. Это даже не назвать травмой. Просто ерунда, переводя на наш язык.
Но собака ходит так день-два и ее мозг обнаруживает, что так по разным причинам ходить комфортно. Или даже комфортнее, чем было до.
Паттерн движения закрепляется. Подушечка прошла, но движения уже не возвращаются к исходным. Вуаля, на дистанции в пару лет получается очень явный мышечный зажим с компенсацией по другим цепям движения.

Что влияет на мышцы?

И это я не говорила про разные травмы или неправильную амуницию. Или про страхи, которые зажимают заднюю часть тела и брюшину накрепко, или про реактивность.
То есть на возникновение мышечных спазмов влияет то, как прошло рождение и развитие, некоторые врожденные несимметричности, которые очень легко усиливаются при подходящих условиях, микро- и макротравмы, скользкий пол дома, эмоции (страхи и реактивность), неправильная амуниция (и это в т. ч. одна из причин, почему я постоянно пишу, что нужно использовать только анатомически правильные шлейки и поводок вместо рулетки) и т. д.
Да, с возрастом все эти зажимы усиливаются, это без сомнений. Но и у кучи молодых собак я вижу много проблем с телом, а значит – с поведением.

Никто не видит проблемы…

Сложность в том, что большинство владельцев не видят это, да по-хорошему и не должны видеть, они не специалисты.
Плохо то, что врачи с этим тоже не работают и не видят этих проблем, пока это не превратилось в конкретные диагнозы: артрит, миозит и прочие.
Я постоянно вижу в соцсетях фотографии перекошенных собак, с которыми занимаются спортом. Собак, которым нужна помощь, а спортом заниматься нельзя категорически, но никто проблемы не видит. Собак жаль, а я учусь смиряться с тем, что помогаю только тем, у кого есть на это запрос.

И поэтому же у меня работа с телом – часть работы с поведением собаки, а иногда и кошки. Поэтому же я часто отправляю к остеопатам, потому что я знаю и умею не все.

Состояние тела собаки или кошки очень влияет на ее поведение и здоровье, и игнорировать это просто невозможно.
А я продолжу и дальше брать предметы с земли то левой, то правой рукой, чтобы самой на ровном месте не получить проблемы со здоровьем в будущем.

 

Подписаться на канал